Undervisning torsdag kl. 18.00-19.00 Alder 9-15 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen. 

Forudsætninger:

At svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for Let øvet.

·       Kan svømme 100 m crawl og rygcrawl, uden pauser og med vendinger.

·       Kan svømme korrekt bryst.

Formål: At lære svømmeren begyndende fly og forberede svømmeren på det videre forløb i svømmeklubben.

Færdigheder der skal læres på Øvet:

Elementskift:

·       Lave korrekt startspring (track start)

Vejrtrækning:

·        Have fuld kontrol over vejrtrækning i bryst, fly og crawl.

Balance:

·       Kan svømme en-arms crawl, rygcrawl og fly med en-arm over hoved.

Bevægelse:

·       Kan svømme længere distancer i tre stilarter.

·       Kan træde vande.

·       At opnå større kendskab til flybevægelser.

·       Korrekt bryst.

Kombination af færdigheder: