Begynder 2 ( i det store bassin)
Forudsætninger: At svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for begynder 1.
Formål: At lære svømmerne at svømmer crawl og rygcrawl.
Færdigheder der skal læres på Begynder 2:
Elementskift:
- Kan hoppe fra skammel ved egen hjælp
- Kan kravle over plade/aquaorm
- Kan lave afsæt fra kant under vand både på maven og på ryggen
- Kan lave rygcrawlstart
Vejrtrækning:
- Kan hente ring fra bunden
- Kan ved bevægelse puste luft ud under vand og trække vejret ind over vand
- Kendskab til vejrtrækning i crawl
Balance:
- Kan svømme crawl og rygcrawl
- Kan lave rotation i længde aksen med hovedet stillestående
Bevægelse:
- Kan svømme crawl og rygcrawl
- Kan lave korrekte crawl og rygcrawlben
Kombination af færdigheder:
- Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden.
- Kan lave kolbøtter i vandet fra stående postition
- Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning
- Kan svømme rygcrawl med korekt hovedstilling