Svømmeklubben MK 31
Efterår 2025

Dyveke (KKFO)

Projekt med Dyveke skole og DGI
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Dyveke 2200
Tirsdag kl. 14:00 - 15:00
19.08.2025 16.12.2025 350 kr.
Vandtilvænning (tilvæ)

 
Forudsætning: at barnet er renlig og moden nok til at modtage holdundervisning.
 
Formål: At gøre svømmerne fortrolige med vand.
 
 Alder fra 4 år
 
Der er ikke forældre med i vandet! 
Læs alt om FAQ HER
 
Holdnummer forklares således: 
Hold der starter med 1= hold i Frankrigsgade Svømmehal  
Hold der starter med 2= hold i Sundby Badet
Hold der starter med 4= hold i Ørestad Svømmehal 
 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
2101
Mandag kl. 16:30 - 17:00
18.08.2025 15.12.2025 1100 kr.
2102
Mandag kl. 17:00 - 17:30
18.08.2025 15.12.2025 1100 kr.
2103
Mandag kl. 18:00 - 18:30
18.08.2025 15.12.2025 1100 kr.
1201
Tirsdag kl. 16:30 - 17:00
19.08.2025 16.12.2025 1100 kr.
1202
Tirsdag kl. 17:00 - 17:30
Træner: Anna Piao Bergendorff,
Hjælpeinstruktør: Elliot Zakrzewski,
Afkrydser: Anna Piao Bergendorff, Elliot Zakrzewski,
19.08.2025 16.12.2025 1100 kr.
2301
Onsdag kl. 16:30 - 17:00
20.08.2025 10.12.2025 1100 kr.
2302
Onsdag kl. 17:00 - 17:30
20.08.2025 10.12.2025 1100 kr.
2303
Onsdag kl. 17:30 - 18:00
20.08.2025 10.12.2025 1100 kr.
2304
Onsdag kl. 18:00 - 18:30
20.08.2025 10.12.2025 1100 kr.
2501
Fredag kl. 16:30 - 17:00
22.08.2025 12.12.2025 1100 kr.
2502
Fredag kl. 17:00 - 17:30
22.08.2025 12.12.2025 1100 kr.
1501
Fredag kl. 17:30 - 18:00
22.08.2025 12.12.2025 1100 kr.
2503
Fredag kl. 17:30 - 18:00
22.08.2025 12.12.2025 1100 kr.
2601
Lørdag kl. 14:30 - 15:00
22.08.2025 13.12.2025 1100 kr.
2603
Lørdag kl. 15:00 - 15:30
23.08.2025 13.12.2025 1100 kr.
1601
Lørdag kl. 15:30 - 16:00
Træner: Dicte Rasmussen,
Hjælpeinstruktør: Katinka Hein,
Afkrydser: Dicte Rasmussen, Katinka Hein,
23.08.2025 13.12.2025 1100 kr.
2602
Lørdag kl. 15:30 - 16:00
23.08.2025 13.12.2025 1100 kr.
1602
Lørdag kl. 17:00 - 17:30
23.08.2025 13.12.2025 1100 kr.
Begynder 1 lille bassin (Beg1)

 
Begynder 1 - det lille bassin:
 
Forudsætninger: Børn i aldersgruppen 5-8. Dette er svømmeskolens begynder hold - barnet skal være vandtilvænnet og moden nok til at modtage holdundervisning.
 
Formål: at gøre svømmerne fortrolige med vand. At lære svømmerne de mest basale balance og fremdriftsformer.
 
Holdnummer forklares således: 
Hold der starter med 1= hold i Frankrigsgade Svømmehal  
Hold der starter med 2= hold i Sundby Badet
Hold der starter med 4= hold i Ørestad Svømmehal 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
2111
Mandag kl. 16:30 - 17:00
18.08.2025 15.12.2025 1100 kr.
2112
Mandag kl. 17:00 - 17:30
18.08.2025 15.12.2025 1100 kr.
2117
Mandag kl. 17:30 - 18:00
18.08.2025 15.12.2025 1100 kr.
2113
Mandag kl. 17:30 - 18:00
18.08.2025 15.12.2025 1100 kr.
2114
Mandag kl. 18:00 - 18:30
18.08.2025 15.12.2025 1100 kr.
2118
Mandag kl. 18:30 - 19:00
Træner: Maja Anastasia Zastrojevic,
Hjælpeinstruktør: Ida Fam,
Afkrydser: Ida Fam, Maja Anastasia Zastrojevic,
18.08.2025 15.12.2025 1100 kr.
2115
Mandag kl. 18:30 - 19:00
18.08.2025 15.12.2025 1100 kr.
2119
Mandag kl. 19:00 - 19:30
Træner: Maja Anastasia Zastrojevic,
Afkrydser: Maja Anastasia Zastrojevic,
18.08.2025 15.12.2025 1100 kr.
2116
Mandag kl. 19:00 - 19:30
Træner: Anna Piao Bergendorff,
Hjælpeinstruktør: Sofia Tang,
Afkrydser: Anna Piao Bergendorff, Sofia Tang,
18.08.2025 15.12.2025 1100 kr.
2212
Tirsdag kl. 15:30 - 16:00
19.08.2025 16.12.2025 1100 kr.
2213
Tirsdag kl. 16:00 - 16:30
Svømmeskole Leder: Jeannette Dam,
19.08.2025 16.12.2025 1100 kr.
2214
Tirsdag kl. 16:30 - 17:00
Træner: Ellen Lyse,
Hjælpeinstruktør: Sofia Tang,
Afkrydser: Ellen Lyse, Sofia Tang,
19.08.2025 16.12.2025 1100 kr.
2215
Tirsdag kl. 17:00 - 17:30
19.08.2025 16.12.2025 1100 kr.
2216
Tirsdag kl. 17:30 - 18:00
19.08.2025 16.12.2025 1100 kr.
1211
Tirsdag kl. 17:30 - 18:00
Træner: Anna Piao Bergendorff,
Hjælpeinstruktør: Elliot Zakrzewski,
Afkrydser: Anna Piao Bergendorff, Elliot Zakrzewski,
19.08.2025 16.12.2025 1100 kr.
1212
Tirsdag kl. 18:00 - 18:30
19.08.2025 16.12.2025 1100 kr.
2217
Tirsdag kl. 18:00 - 18:30
19.08.2025 16.12.2025 1100 kr.
1213
Tirsdag kl. 18:30 - 19:00
19.08.2025 16.12.2025 1100 kr.
1214
Tirsdag kl. 19:00 - 19:30
Træner: Anna Piao Bergendorff,
Hjælpeinstruktør: Elliot Zakrzewski,
Afkrydser: Anna Piao Bergendorff, Elliot Zakrzewski,
19.08.2025 16.12.2025 1100 kr.
2311
Onsdag kl. 16:45 - 17:15
20.08.2025 10.12.2025 1100 kr.
2312
Onsdag kl. 17:15 - 17:45
20.08.2025 10.12.2025 1100 kr.
2313
Onsdag kl. 17:45 - 18:15
20.08.2025 10.12.2025 1100 kr.
2314
Onsdag kl. 18:15 - 18:45
20.08.2025 10.12.2025 1100 kr.
2317
Onsdag kl. 18:30 - 19:00
20.08.2025 10.12.2025 1100 kr.
2315
Onsdag kl. 18:45 - 19:15
20.08.2025 10.12.2025 1100 kr.
2316
Onsdag kl. 19:00 - 19:30
Træner: Isabella Fam,
Hjælpeinstruktør: Katinka Hein,
Afkrydser: Isabella Fam, Katinka Hein,
20.08.2025 10.12.2025 1100 kr.
1511
Fredag kl. 16:30 - 17:00
22.08.2025 12.12.2025 1100 kr.
2511
Fredag kl. 16:30 - 17:00
22.08.2025 12.12.2025 1100 kr.
1512
Fredag kl. 17:00 - 17:30
22.08.2025 12.12.2025 1100 kr.
2512
Fredag kl. 17:00 - 17:30
22.08.2025 12.12.2025 1100 kr.
2513
Fredag kl. 17:30 - 18:00
22.08.2025 12.12.2025 1100 kr.
1514
Fredag kl. 18:00 - 18:30
Træner: Nadia Walløe,
Hjælpeinstruktør: Ella Welin Meesenbur Maj,
Afkrydser: Nadia Walløe,
22.08.2025 12.12.2025 1100 kr.
2514
Fredag kl. 18:00 - 18:30
22.08.2025 12.12.2025 1100 kr.
2515
Fredag kl. 18:00 - 18:30
22.08.2025 12.12.2025 1100 kr.
2611
Lørdag kl. 14:30 - 15:00
23.08.2025 13.12.2025 1100 kr.
2612
Lørdag kl. 15:00 - 15:30
23.08.2025 13.12.2025 1100 kr.
2615
Lørdag kl. 15:30 - 16:00
23.08.2025 13.12.2025 1100 kr.
2613
Lørdag kl. 16:00 - 16:30
23.08.2025 13.12.2025 1100 kr.
1611
Lørdag kl. 16:00 - 16:30
Træner: Dicte Rasmussen,
Hjælpeinstruktør: Katinka Hein,
Afkrydser: Dicte Rasmussen, Katinka Hein,
23.08.2025 13.12.2025 1100 kr.
2616
Lørdag kl. 16:00 - 16:30
23.08.2025 13.12.2025 1100 kr.
2617
Lørdag kl. 16:00 - 16:30
23.08.2025 13.12.2025 1100 kr.
1612
Lørdag kl. 16:30 - 17:00
Træner: Dicte Rasmussen,
Hjælpeinstruktør: Katinka Hein,
Afkrydser: Dicte Rasmussen, Katinka Hein,
23.08.2025 13.12.2025 1100 kr.
Begynder 2 store bassin (Beg 2)

Dette er gruppen for Begynder-holdene i MK 31.
 
Begynder-holdene har undervisning i 25 meter bassinet.
 
For at kunne starte på Begynder 2 skal man have kompetencer som beskrevet i slutmål for Begynder 1. 
 
Formål: At lære at svømme crawl og ryg crawl.



Læs alt om FAQ HER

 
Holdnummer forklares således: 
Hold der starter med 1= hold i Frankrigsgade Svømmehal  
Hold der starter med 2= hold i Sundby Badet
Hold der starter med 4= hold i Ørestad Svømmehal 
 
 

 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
2221
Tirsdag kl. 15:00 - 15:30
Træner: Martin x Vium Jørgensen,
Afkrydser: Martin x Vium Jørgensen,
19.08.2025 16.12.2025 1100 kr.
2222
Tirsdag kl. 15:30 - 16:00
19.08.2025 16.12.2025 1100 kr.
2223
Tirsdag kl. 16:00 - 16:30
19.08.2025 16.12.2025 1100 kr.
1221
Tirsdag kl. 16:30 - 17:00
Træner: Maja Anastasia Zastrojevic, Sarah Højlund,
Afkrydser: Maja Anastasia Zastrojevic, Sarah Højlund,
19.08.2025 16.12.2025 1100 kr.
1222
Tirsdag kl. 17:00 - 17:30
Træner: Maja Anastasia Zastrojevic, Sarah Højlund,
Afkrydser: Maja Anastasia Zastrojevic, Sarah Højlund,
19.08.2025 16.12.2025 1100 kr.
2321
Onsdag kl. 16:30 - 17:00
20.08.2025 10.12.2025 1100 kr.
2329
Onsdag kl. 16:45 - 17:15
Træner: Nadia Walløe,
Afkrydser: Nadia Walløe,
20.08.2025 10.12.2025 1100 kr.
2322
Onsdag kl. 17:00 - 17:30
20.08.2025 10.12.2025 1100 kr.
2326
Onsdag kl. 17:15 - 17:45
Træner: Nadia Walløe,
Afkrydser: Nadia Walløe,
20.08.2025 10.12.2025 1100 kr.
2323
Onsdag kl. 17:30 - 18:00
20.08.2025 10.12.2025 1100 kr.
2327
Onsdag kl. 17:45 - 18:15
Træner: Nadia Walløe,
Afkrydser: Nadia Walløe,
20.08.2025 10.12.2025 1100 kr.
2324
Onsdag kl. 18:00 - 18:30
20.08.2025 10.12.2025 1100 kr.
2421
Torsdag kl. 17:30 - 18:00
Træner: Sally Emilie Krogh Bill,
Afkrydser: Sally Emilie Krogh Bill,
21.08.2025 11.12.2025 1100 kr.
1521
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Hjælpeinstruktør: Sofia Tang,
Afkrydser: Sofia Tang,
22.08.2025 12.12.2025 1100 kr.
2521
Fredag kl. 16:30 - 17:00
22.08.2025 12.12.2025 1100 kr.
2527
Fredag kl. 16:30 - 17:00
22.08.2025 12.12.2025 1100 kr.
2526
Fredag kl. 17:00 - 17:30
22.08.2025 12.12.2025 1100 kr.
2522
Fredag kl. 17:00 - 17:30
22.08.2025 12.12.2025 1100 kr.
2523
Fredag kl. 17:30 - 18:00
22.08.2025 12.12.2025 1100 kr.
2524
Fredag kl. 18:00 - 18:30
22.08.2025 12.12.2025 1100 kr.
1523
Fredag kl. 18:15 - 18:45
Hjælpeinstruktør: Sofia Tang,
Afkrydser: Sofia Tang,
22.08.2025 12.12.2025 1100 kr.
1621
Lørdag kl. 14:30 - 15:00
Træner: Anna Piao Bergendorff,
Afkrydser: Anna Piao Bergendorff,
23.08.2025 13.12.2025 1100 kr.
1622
Lørdag kl. 15:00 - 15:30
Træner: Anna Piao Bergendorff,
Afkrydser: Anna Piao Bergendorff,
23.08.2025 13.12.2025 1100 kr.
1624
Lørdag kl. 16:45 - 17:15
Træner: Anna Piao Bergendorff,
Afkrydser: Anna Piao Bergendorff,
23.08.2025 13.12.2025 1100 kr.
Begynder 3 (Beg 3)

Dette hold er tilpasset børn, som ikke har opnået færdigheder for letøvede, men ønsker at fortsætte sin svømning.

Barnet har ikke opnået alle slutmål på Begynder 2, men har gået på Begynder 2 i flere sæsoner. 

 Formål: At lære at svømme crawl og rygcrawl.  

Læs alt om FAQ HER

Holdnummer forklares således: 
Hold der starter med 1= hold i Frankrigsgade Svømmehal  
Hold der starter med 2= hold i Sundby Badet
Hold der starter med 4= hold i Ørestad Svømmehal 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
2232
Tirsdag kl. 16:30 - 17:00
19.08.2025 16.12.2025 1100 kr.
2233
Tirsdag kl. 17:00 - 17:30
19.08.2025 16.12.2025 1100 kr.
1231
Tirsdag kl. 17:30 - 18:00
Træner: Maja Anastasia Zastrojevic,
Afkrydser: Maja Anastasia Zastrojevic,
19.08.2025 16.12.2025 1100 kr.
2231
Tirsdag kl. 17:30 - 18:00
19.08.2025 16.12.2025 1100 kr.
2335
Onsdag kl. 16:30 - 17:00
20.08.2025 10.12.2025 1100 kr.
2332
Onsdag kl. 17:00 - 17:30
Træner: Ellen Lyse,
Afkrydser: Ellen Lyse,
20.08.2025 10.12.2025 1100 kr.
2333
Onsdag kl. 17:30 - 18:00
Træner: Ellen Lyse,
Afkrydser: Ellen Lyse,
20.08.2025 10.12.2025 1100 kr.
2331
Onsdag kl. 18:00 - 18:30
Træner: Ellen Lyse,
Afkrydser: Ellen Lyse,
20.08.2025 10.12.2025 1100 kr.
2334
Onsdag kl. 18:30 - 19:00
20.08.2025 10.12.2025 1100 kr.
2532
Fredag kl. 16:30 - 17:00
22.08.2025 12.12.2025 1100 kr.
1531
Fredag kl. 17:45 - 18:15
Hjælpeinstruktør: Sofia Tang,
Afkrydser: Sofia Tang,
22.08.2025 12.12.2025 1100 kr.
2533
Fredag kl. 17:45 - 18:15
22.08.2025 12.12.2025 1100 kr.
1631
Lørdag kl. 15:30 - 16:00
Træner: Anna Piao Bergendorff,
Afkrydser: Anna Piao Bergendorff,
23.08.2025 13.12.2025 1100 kr.
Let Øvet (LØ)

Dette er gruppen for Let Øvet holdene i MK 31.
 
Let Øvet holdene har undervisning i 25 meter bassinet.
 
Forudsætninger: At svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for begynder.
 
Formål:  At lære svømmerne at svømme bryst og vendinger i crawl, rygcrawl og bryst
 
Holdnummer forklares således: 
Hold der starter med 1= hold i Frankrigsgade Svømmehal  
Hold der starter med 2= hold i Sundby Badet
Hold der starter med 4= hold i Ørestad Svømmehal 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1241
Tirsdag kl. 18:00 - 18:45
19.08.2025 16.12.2025 1400 kr.
2241
Tirsdag kl. 18:00 - 18:45
19.08.2025 16.12.2025 1400 kr.
2242
Tirsdag kl. 18:45 - 19:30
Hjælpeinstruktør: Mie Falborg Bysand,
Afkrydser: Mie Falborg Bysand,
19.08.2025 16.12.2025 1400 kr.
2341
Onsdag kl. 18:30 - 19:15
20.08.2025 10.12.2025 1400 kr.
2342
Onsdag kl. 19:15 - 20:00
Træner: Jan Høyer,
Afkrydser: Jan Høyer,
20.08.2025 10.12.2025 1400 kr.
1541
Fredag kl. 17:00 - 17:45
Hjælpeinstruktør: Sofia Tang,
Afkrydser: Sofia Tang,
22.08.2025 12.12.2025 1400 kr.
2543
Fredag kl. 17:00 - 17:45
22.08.2025 12.12.2025 1400 kr.
1641
Lørdag kl. 16:00 - 16:45
Træner: Anna Piao Bergendorff,
Afkrydser: Anna Piao Bergendorff,
23.08.2025 13.12.2025 1400 kr.
Øvet (Øve)

Dette er gruppen for Øvet holdene i MK 31.
 
Øvet holdene har undervisning i 25 meter bassinet.
 
Forudsætninger: At svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for let øvet.
 
Formål: At lære svømmeren at svømme fly og forberede svømmeren på det videre forløb i MK31

Læs alt om FAQ HER
 
 
Holdnummer forklares således: 
Hold der starter med 1= hold i Frankrigsgade Svømmehal  
Hold der starter med 2= hold i Sundby Badet
Hold der starter med 4= hold i Ørestad Svømmehal 
 
 
 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1251
Tirsdag kl. 18:45 - 19:45
19.08.2025 16.12.2025 1675 kr.
2352
Onsdag kl. 18:15 - 19:15
20.08.2025 10.12.2025 1675 kr.
2353
Onsdag kl. 19:15 - 20:00
20.08.2025 10.12.2025 1675 kr.
2451
Torsdag kl. 18:00 - 19:00
Træner: Sally Emilie Krogh Bill,
Afkrydser: Sally Emilie Krogh Bill,
21.08.2025 11.12.2025 1675 kr.
2551
Fredag kl. 17:30 - 18:30
22.08.2025 12.12.2025 1675 kr.
Teenage (Tee)

Dette er gruppen for Teenage holdene i MK 31.
 
Teenage holdene har undervisning i 25 meter bassinet.
Disse hold er for svømmere der er har gået i flere sæsoner, men som ikke ønsker at træde ind i Konkurrence afdellingen.
Spørg evt. din instruktør om mere information om dette hold, og dets niveau.
Teenage Puls/Teknik
Teenage Adventure
 
Holdnummer forklares således: 
Hold der starter med 1= hold i Frankrigsgade Svømmehal  
Hold der starter med 2= hold i Sundby Badet
Hold der starter med 4= hold i Ørestad Svømmehal 
 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
2361
Onsdag kl. 19:00 - 20:00
20.08.2025 10.12.2025 1675 kr.
Elite  (Elite)

Elite
Træner sammen med Elite plus 8-9 gange om ugen 

Læs alt om FAQ HER
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Elit
Mandag kl. 16:30 - 18:30
Tirsdag kl. 18:15 - 20:00
Onsdag kl. 06:00 - 07:30
Onsdag kl. 18:00 - 20:00
Torsdag kl. 06:00 - 08:00
Torsdag kl. 18:00 - 20:00
Fredag kl. 06:15 - 08:00
Fredag kl. 18:00 - 20:00
Lørdag kl. 12:00 - 14:00
Træner: Anders Licht Juel, Pernille Licht Juel, Stefan Krebs Corlin,
Instruktør: Anders Licht Juel, Pernille Licht Juel,
Afkrydser: Anders Licht Juel, Pernille Licht Juel, Stefan Krebs Corlin,
21.08.2025 12.12.2025 6700 kr.
Konkurrence K2 (K2)

K2 er MK31s andet konkurrence hold.
De træner 5-6 gange om ugen:
Mandag i Sundbybadet kl. 18.00-20.00
Tirsdag i Frankrigsgade kl. 16:30-18.30
Onsdag i Bellahøj kl. 18.00-20.00
Torsdag i Frankrigsgade kl. 06:15-08.00

Fredag i Frankrigsgade kl. 16.30-18.30

Søndag i Bellahøj kl. 11.00-13.00

Læs alt om FAQ HER

 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
K2
Mandag kl. 18:30 - 20:00
Tirsdag kl. 16:30 - 18:15
Onsdag kl. 18:00 - 20:00
Torsdag kl. 06:15 - 08:00
Fredag kl. 16:30 - 18:30
Søndag kl. 11:00 - 13:00
Træner: Cecilie Hjarsø,
Hjælpeinstruktør: Mille Høvring,
Afkrydser: Cecilie Hjarsø, Mille Høvring,
22.08.2025 13.12.2025 4600 kr.
Konkurrence K3 (K3)

Konkurrence hold 3
træner 4 gange om ugen
Mandag i Frankrigsgade kl. 19.00-20.30
Tirsdag i Ørestaden kl. 16.30 - 18.30 (fra september)
Torsdag i Frankrigsgade kl. 18.30-20.00
Lørdag i Sundby Bad kl. 14.30-17.00

Læs alt om FAQ HER
 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
K3
Mandag kl. 19:00 - 20:30
Tirsdag kl. 16:30 - 18:30
Torsdag kl. 18:30 - 20:00
Lørdag kl. 14:30 - 17:00
21.08.2025 13.12.2025 3800 kr.
Konkurrence K4 (K4)

K4
Træner 2 gange om ugen
Tirsdag i Sundbybadet
Lørdag i Sundbybadet
Holdet henvender sig til børn der ønsker at træne flere gange om ugen og udfordres med mere teknisk viden.
Yngste svømmere af vores talent skole.
Svømmerne udvælges af trænerne.

Læs alt om FAQ HER
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
K4 K4
Tirsdag kl. 18:00 - 19:30
Lørdag kl. 15:30 - 17:15
21.08.2025 11.12.2025 2750 kr.
Aspirant Guldfisk (Guld)

Hvad er Aspirant?

Aspirantholdet er et bindeled mellem svømmeskolen og konkurrence afdelingen.

Der er er to aspiranthold, disse hold er opdelt primært efter niveau, men også alder. På Aspirant holdet kan man ikke selv tilmelde sig, men skal været blevet tilbudt plads af vores talentudvikler og ansvarlige træner på aspirant holdene, Nora Kejser. Aldersmæssigt er man ca. 8-10 år gammel.

Aspirant er at sidestille med et Let øvet hold i svømmeskolen, men holdet er derudover et bindeled mellem svømmeskolen og konkurrence afdelingen. Dvs. at svømmerne på Aspirantholdet vil deltage til lokale MK31 svømmestævner sammen med klubbens øvrige konkurrence hold, og svømmerne på aspirantholdet vil også blive tilbudt enkelte fællestræninger med MK31’s K4 hold, som er det første konkurrence hold i klubben. Fokuspunkterne på Aspirantholdet er at udvikle svømmernes kunnen og færdigheder i vandet og på land, samt at give et begyndende kendskab til hvad konkurrence svømning er. 

Efter nogle sæsoner på Aspirant tilbydes man enten at rykke op på K4, eller at fortsætte i vores svømmeskole på et hold passende til ens niveau.


Læs alt om FAQ HER
 

Holdnummer forklares således: 
Hold der starter med 1= hold i Frankrigsgade Svømmehal  
Hold der starter med 2= hold i Sundby Badet
Hold der starter med 4= hold i Ørestad Svømmehal 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Guld
Torsdag kl. 16:45 - 17:30
Træner: Nora Kejser, Sally Emilie Krogh Bill, Sarah Højlund,
Afkrydser: Nora Kejser, Sally Emilie Krogh Bill, Sarah Højlund,
19.08.2025 16.12.2025 1400 kr.
Aspirant Delfin (Delfin)

Hvad er Aspirant? 

Aspirantholdet er et bindeled mellem svømmeskolen og konkurrence afdelingen. 

Der er er to aspiranthold, disse hold er opdelt primært efter niveau, men også alder. På Aspirant holdet kan man ikke selv tilmelde sig, men skal været blevet tilbudt plads af vores talentudvikler og ansvarlige træner på aspirant holdene, Nora Kejser. Aldersmæssigt er man ca. 8-10 år gammel. 

Aspirant er at sidestille med et Let øvet hold i svømmeskolen, men holdet er derudover et bindeled mellem svømmeskolen og konkurrence afdelingen. Dvs. at svømmerne på Aspirantholdet vil deltage til lokale MK31 svømmestævner sammen med klubbens øvrige konkurrence hold, og svømmerne på aspirantholdet vil også blive tilbudt enkelte fællestræninger med MK31’s K4 hold, som er det første konkurrence hold i klubben. Fokuspunkterne på Aspirantholdet er at udvikle svømmernes kunnen og færdigheder i vandet og på land, samt at give et begyndende kendskab til hvad konkurrence svømning er. 

Efter nogle sæsoner på Aspirant tilbydes man enten at rykke op på K4, eller at fortsætte i vores svømmeskole på et hold passende til ens niveau.


 
Læs alt om FAQ HER

Holdnummer forklares således: 
Hold der starter med 1= hold i Frankrigsgade Svømmehal  
Hold der starter med 2= hold i Sundby Badet
Hold der starter med 4= hold i Ørestad Svømmehal 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
delf
Torsdag kl. 16:00 - 16:45
Træner: Nora Kejser, Sally Emilie Krogh Bill, Sarah Højlund,
Afkrydser: Nora Kejser, Sally Emilie Krogh Bill, Sarah Højlund,
21.08.2025 11.12.2025 1400 kr.
Voksen motion Øvet (teknik) (V Øve)

Holdet er for dem der kan svømme, men ønsker at forbedre sin teknik samt forbedre sin udholdenhed. 
Alle 4 stilarter indgår i programmet
 

Dygtige instruktører står på kanten klar til at hjælpe dig på vej!

 
 
Undervisning Tirsdage kl. 20.30-22.00 eller onsdage kl. 20.00-21.00 i Sundbybadet
Læs alt om FAQ HER
Holdnummer forklares således: 
Hold der starter med 1= hold i Frankrigsgade Svømmehal  
Hold der starter med 2= hold i Sundby Badet
Hold der starter med 4= hold i Ørestad Svømmehal 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
V mo
Tirsdag kl. 20:30 - 22:00
19.08.2025 16.12.2025 1700 kr.
Voksen motion 2 vmo2
Onsdag kl. 20:00 - 21:00
Træner: Sally Emilie Krogh Bill,
Afkrydser: Sally Emilie Krogh Bill,
20.08.2025 10.12.2025 1400 kr.
Voksne Letøvet (teknik) (V Let)

Holdet er for voksne der kan svømme, men ønsker at få rettet lidt på sin teknik og svømme længere. 

Holdnummer forklares således: 
Hold der starter med 1= hold i Frankrigsgade Svømmehal  
Hold der starter med 2= hold i Sundby Badet
Hold der starter med 4= hold i Ørestad Svømmehal 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Vlet
Tirsdag kl. 20:30 - 22:00
Træner: Maja Anastasia Zastrojevic,
Afkrydser: Maja Anastasia Zastrojevic,
19.08.2025 16.12.2025 1700 kr.
Voksne nybegyndere/vandskrække (vokny)

Holdet er voksne der ønsker at lære at svømme. 

Holdnummer forklares således: 
Hold der starter med 1= hold i Frankrigsgade Svømmehal  
Hold der starter med 2= hold i Sundby Badet
Hold der starter med 4= hold i Ørestad Svømmehal 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Voks
Tirsdag kl. 20:30 - 22:00
19.08.2025 16.12.2025 1700 kr.


Prins Buris Vej 4, 2300 København S, Telefon: