Svømmeskolens struktur
 

Der er fire grundlæggende hold i svømmeskolen, herefter skal man enten videre i konkurrenceafdelingen eller videre på et teenagehold.
De seks hold er:
 
Vandtilvænning:

                            Det lille bassin. Formålet er at gøre børnene trygge og glade for at opholde sig vandet,
                            og at opnå færdigheder i indledningsøvelser til selve svømningen bl.a via leg.
 

Begynder 1:
 
                           Det lille bassin. Formålet er overordnet at gøre svømmeren tryg ved vandet og lære at bevæge sig i vand
.

Begynder 2: 
Det store bassin. Ved sæson start svømmes der i den lave ende, indtil svømmerne er trygge i den dybe ende. Derefter svømmes der på langs (25 m). Formålet er at lære svømmerne at svømme crawl og ryg crawl

                         
Begynder 3: 

Det store bassin. Undervisningen foregår på langs (25 m). At lære svømmerne at svømme crawl med vejrtrækning til siden. Rygcrawl med strakte arme, der svinger forbi hovedet og holde hovedet i rolig stilling. Svømmeren kan trække armene samtidigt igennem vandet som begyndende bryst- eller fly armetag.


Let øvet: 
                          Det store bassin. Undervisningen foregår på langs (25m). Det overordnede mål er at kunne svømme bryst.
 

Øvet:
 
 
                          Det store bassin. Her foregår undervisningen ofte på langs. Det overordnede mål er at lære at svømme fly.

 
                          For mere præcis målsætning for de enkelte hold, skal du kigge under de enkelte hold under fanebladet " Svømmeskole"
Hold i dag

Instagram