Voksen Øvet

For dig, der vil finpudse teknikken

Voksen Øvet er for voksne svømmere med solid erfaring i vandet, som ønsker at arbejde målrettet med teknik, fart og effektivitet.

Undervisningen fokuserer på alle fire svømmestilarter – crawl, rygcrawl, bryst og butterfly. Der arbejdes med teknikøvelser, vendinger, afsæt, vejrtrækning og svømmeserier på forskellige distancer.

Træningen kombinerer teknisk udvikling med udholdenhedstræning og giver dig redskaber til at svømme hurtigere, mere effektivt og med større overskud.