Undervisning fra 16.00-16.30 i det store bassin. Alder 6-11 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen.
Forudsætninger: At
svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for begynder 1.
· Føle
sig tryg ved at være i vand både på lavt og dybt vand.
· Føle
sig tryg ved at have hovedet under vand
· Kan
svømme ved egen hjælp fra kant til kant
Formål: At lære
svømmerne at svømmer crawl og rygcrawl og flyben.
Færdigheder
der skal læres på Begynder 2:
Elementskift:
Kan hoppe fra skammel ved egen hjælp Kan lave afsæt fra kant under vand
både på maven og på ryggen
Vejrtrækning:
Kan hente ringe fra bunden i den lave ende Kan ved bevægelse puste luft ud
under vand og trække vejret til siden i crawl
Balance:
Kan svømme crawl, rygcrawl og flyben (havfrueben) Kan lave rotation i
længdeaksen med hovedet stillestående Kan lave en forlæns kolbøtte fra stående
stilling
Bevægelse:
Kan svømme crawl og rygcrawl Kan lave korrekte crawl- og rygcrawl ben og
armtag Start på flyben
Kombination af
færdigheder:
Kan lave crawl og rygcrawl ben på
siden.
Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position
Kan svømme crawl
med begyndende vejrtrækning til siden
Kan svømme rygcrawl med korrekt
hoved- og hofte stilling