Øvet

Info
Dette er gruppen for Øvet holdene i MK 31.
 
Øvet holdene har undervisning i 25 meter bassinet.
 
Forudsætninger: At svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for let øvet.
 
Formål: At lære svømmeren at svømme fly og forberede svømmeren på det videre forløb i MK31

Læs alt om FAQ HER
 
 
Holdnummer forklares således: 
Hold der starter med 1= hold i Frankrigsgade Svømmehal  
Hold der starter med 2= hold i Sundby Badet
Hold der starter med 4= hold i Ørestad Svømmehal 
 
 
 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

2151
Mandag Tid: 19:15 - 20:00
Sted: Sundby Bad, 25m bassin
Træner: Filippa Eiler / Nora Kejser /
Afkrydser: Filippa Eiler / Nora Kejser /

Undervisning mandag kl. 19.00-20.00 Alder 8-15 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen. 

Forudsætninger: At svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for Let øvet.

  • Kan svømme 100 m crawl og rygcrawl, uden pauser og med vendinger.
  • Kan svømme korrekt bryst.

 

Formål: At lære svømmeren begyndende fly og forberede svømmeren på det videre forløb i svømmeklubben.

Færdigheder der skal læres på Øvet:

Elementskift:

  • Lave korrekt startspring (track start)

Vejrtrækning:

  •  Have fuld kontrol over vejrtrækning i bryst, fly og crawl.

Balance:

  • Kan svømme en-arms crawl, rygcrawl og fly med en-arm over hoved.

Bevægelse:

  • Kan svømme længere distancer i tre stilarter.
  • Kan træde vande.
  • At opnå større kendskab til flybevægelser.
  • Korrekt bryst.

Kombination af færdigheder:

  • Skal kunne svømme undervandsarbejde i fly, ryg og crawl.
  • Kan svømme 100 m IM med korrekte vendinger.
  • Kan svømme 200 m crawl med vendinger og uden pause.
  • Kan lave korrekte brystbenspark.
  • Begyndende pullout.
Periode: 19.08.2024 - 16.12.2024
Tilmeldte: 7/15
Pris: 1675 kr.
Tilmeld

1251
Tirsdag Tid: 18:45 - 19:45
Sted: Frankrigsgade Svømmehal, 25m bassin
Træner: Luna Luminari / Maja Anastasia Zastrojevic /
Afkrydser: Luna Luminari / Maja Anastasia Zastrojevic /

Undervisning i det store bassin kl. 18.45-19.45. Alder 8-14 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen. 

Forudsætninger: At svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for Let øvet.

Kan svømme 100 m crawl og rygcrawl, uden pauser og med vendinger.Kan svømme korrekt bryst.

 

Formål: At lære svømmeren begyndende fly og forberede svømmeren på det videre forløb i svømmeklubben.

Færdigheder der skal læres på Øvet:

Elementskift:

Lave korrekt startspring (track start)

Vejrtrækning:

 Have fuld kontrol over vejrtrækning i bryst, fly og crawl.

Balance:

Kan svømme en-arms crawl, rygcrawl og fly med en-arm over hoved.

Bevægelse:

Kan svømme længere distancer i tre stilarter.Kan træde vande.At opnå større kendskab til flybevægelser.Korrekt bryst.

Kombination af færdigheder:

Skal kunne svømme undervandsarbejde i fly, ryg og crawl.Kan svømme 100 m IM med korrekte vendinger.Kan svømme 200 m crawl med vendinger og uden pause.Kan lave korrekte brystbenspark. Begyndende pullout.
Periode: 20.08.2024 - 17.12.2024
Tilmeldte: 15/15
Pris: 1675 kr.
Tilmeld venteliste

2352
Onsdag Tid: 18:00 - 19:00
Sted: Sundby Bad, 25m bassin
Træner: Luna Hein /
Hjælpeinstruktør: Nadia Walløe /
Afkrydser: Luna Hein / Nadia Walløe /

Undervisning onsdag kl. 18.30-19.30 Alder 10-15 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen. 

Forudsætninger: At svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for Let øvet.

  • Kan svømme 100 m crawl og rygcrawl, uden pauser og med vendinger.
  • Kan svømme korrekt bryst.

 

Formål: At lære svømmeren begyndende fly og forberede svømmeren på det videre forløb i svømmeklubben.

Færdigheder der skal læres på Øvet:

Elementskift:

  • Lave korrekt startspring (track start)

Vejrtrækning:

  •  Have fuld kontrol over vejrtrækning i bryst, fly og crawl.

Balance:

  • Kan svømme en-arms crawl, rygcrawl og fly med en-arm over hoved.

Bevægelse:

  • Kan svømme længere distancer i tre stilarter.
  • Kan træde vande.
  • At opnå større kendskab til flybevægelser.
  • Korrekt bryst.

Kombination af færdigheder:

  • Skal kunne svømme undervandsarbejde i fly, ryg og crawl.
  • Kan svømme 100 m IM med korrekte vendinger.
  • Kan svømme 200 m crawl med vendinger og uden pause.
  • Kan lave korrekte brystbenspark.
  • Begyndende pullout.
Periode: 21.08.2024 - 11.12.2024
Tilmeldte: 15/15
Pris: 1675 kr.
Tilmeld venteliste

2551
Fredag Tid: 17:30 - 18:30
Sted: Sundby Bad, 25m bassin
Hjælpeinstruktør: Freja Rosenlund Menné /
Afkrydser: Freja Rosenlund Menné /

Undervisning kl. 17.30-18.30. Alder 8-15 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen. 

Forudsætninger: At svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for Let øvet.

  • Kan svømme 100 m crawl og rygcrawl, uden pauser og med vendinger.
  • Kan svømme korrekt bryst.

 

Formål: At lære svømmeren begyndende fly og forberede svømmeren på det videre forløb i svømmeklubben.

Færdigheder der skal læres på Øvet:

Elementskift:

  • Lave korrekt startspring (track start)

Vejrtrækning:

  •  Have fuld kontrol over vejrtrækning i bryst, fly og crawl.

Balance:

  • Kan svømme en-arms crawl, rygcrawl og fly med en-arm over hoved.

Bevægelse:

  • Kan svømme længere distancer i tre stilarter.
  • Kan træde vande.
  • At opnå større kendskab til flybevægelser.
  • Korrekt bryst.

Kombination af færdigheder:

  • Skal kunne svømme undervandsarbejde i fly, ryg og crawl.
  • Kan svømme 100 m IM med korrekte vendinger.
  • Kan svømme 200 m crawl med vendinger og uden pause.
  • Kan lave korrekte brystbenspark.
  • Begyndende pullout.


Periode: 23.08.2024 - 13.12.2024
Tilmeldte: 9/15
Pris: 1675 kr.
Tilmeld
Hold i dag

Instagram