Undervisning fra 15..00-15.30 i det store bassin.  Alder 6-12 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen.

Forudsætninger: At svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for begynder 1.

·       Føle sig tryg ved at være i vand både på lavt og dybt vand.

·       Føle sig tryg ved at have hovedet under vand

·       Kan svømme ved egen hjælp fra kant til kant

Formål: At lære svømmerne at svømmer crawl og rygcrawl og flyben.

Færdigheder der skal læres på Begynder 2:

Elementskift:

Kan hoppe fra skammel ved egen hjælp Kan lave afsæt fra kant under vand både på maven og på ryggen

Vejrtrækning:

Kan hente ringe fra bunden i den lave ende Kan ved bevægelse puste luft ud under vand og trække vejret til siden i crawl

Balance:

Kan svømme crawl, rygcrawl og flyben (havfrueben) Kan lave rotation i længdeaksen med hovedet stillestående Kan lave en forlæns kolbøtte fra stående stilling

Bevægelse:

Kan svømme crawl og rygcrawl Kan lave korrekte crawl- og rygcrawl ben og armtag Start på flyben

Kombination af færdigheder:

Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden. 

Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position 

Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden

Kan svømme rygcrawl med korrekt hoved- og hofte stilling

Undervisning fra 15.30-16.00 i det store bassin.  Alder 6-13 år. Betaling dækker medlemsskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen. 

Forudsætninger: At svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for begynder 1.

·       Føle sig tryg ved at være i vand både på lavt og dybt vand.

·       Føle sig tryg ved at have hovedet under vand

·       Kan svømme ved egen hjælp fra kant til kant

 Formål: At lære svømmerne at svømmer crawl og rygcrawl og flyben.

 Færdigheder der skal læres på Begynder 2:

 Elementskift:

Kan hoppe fra skammel ved egen hjælp Kan lave afsæt fra kant under vand både på maven og på ryggen

Vejrtrækning:

Kan hente ringe fra bunden i den lave ende Kan ved bevægelse puste luft ud under vand og trække vejret til siden i crawl

Balance:

Kan svømme crawl, rygcrawl og flyben (havfrueben) Kan lave rotation i længdeaksen med hovedet stillestående Kan lave en forlæns kolbøtte fra stående stilling

Bevægelse:

Kan svømme crawl og rygcrawl Kan lave korrekte crawl- og rygcrawl ben og armtag Start på flyben

Kombination af færdigheder:

Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden. 

Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position 

Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden

Kan svømme rygcrawl med korrekt hoved- og hofte stilling

Undervisning fra 16.00-16.30 i det store bassin.  Alder 6-11 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen.

Forudsætninger: At svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for begynder 1.

·       Føle sig tryg ved at være i vand både på lavt og dybt vand.

·       Føle sig tryg ved at have hovedet under vand

·       Kan svømme ved egen hjælp fra kant til kant

Formål: At lære svømmerne at svømmer crawl og rygcrawl og flyben.

Færdigheder der skal læres på Begynder 2:

Elementskift:

Kan hoppe fra skammel ved egen hjælp Kan lave afsæt fra kant under vand både på maven og på ryggen

Vejrtrækning:

Kan hente ringe fra bunden i den lave ende Kan ved bevægelse puste luft ud under vand og trække vejret til siden i crawl

Balance:

Kan svømme crawl, rygcrawl og flyben (havfrueben) Kan lave rotation i længdeaksen med hovedet stillestående Kan lave en forlæns kolbøtte fra stående stilling

Bevægelse:

Kan svømme crawl og rygcrawl Kan lave korrekte crawl- og rygcrawl ben og armtag Start på flyben

Kombination af færdigheder:

Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden. 

Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position 

Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden

Kan svømme rygcrawl med korrekt hoved- og hofte stilling

Undervisning 16.30-17.00 i det store bassin.  Alder 6-12 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen. 

Forudsætninger: At svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for begynder 1.

·       Føle sig tryg ved at være i vand både på lavt og dybt vand.

·       Føle sig tryg ved at have hovedet under vand

·       Kan svømme ved egen hjælp fra kant til kant

Formål: At lære svømmerne at svømme crawl og rygcrawl og flyben.

Færdigheder der skal læres på Begynder 2:

Elementskift:

Kan hoppe fra skammel ved egen hjælp Kan lave afsæt fra kant under vand både på maven og på ryggen

Vejrtrækning:

Kan hente ringe fra bunden i den lave ende. Kan ved bevægelse puste luft ud under vand og trække vejret til siden i crawl

Balance:

Kan svømme crawl, rygcrawl og flyben (havfrueben) Kan lave rotation i længdeaksen med hovedet stillestående Kan lave en forlæns kolbøtte fra stående stilling. 

Bevægelse:

Kan svømme crawl og rygcrawl. Kan lave korrekte crawl- og rygcrawl ben og armtag Start på flyben

Kombination af færdigheder:

Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden. 

Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position 

Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden

Kan svømme rygcrawl med korrekt hoved- og hofte stilling

Undervisning 17.00-17.30 i det store bassin. Alder 6-12 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen. 

Forudsætninger: At svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for begynder 1.

·       Føle sig tryg ved at være i vand både på lavt og dybt vand.

·       Føle sig tryg ved at have hovedet under vand

·       Kan svømme ved egen hjælp fra kant til kant

Formål: At lære svømmerne at svømmer crawl og rygcrawl og flyben.

Færdigheder der skal læres på Begynder 2:

Elementskift:

Kan hoppe fra skammel ved egen hjælp Kan lave afsæt fra kant under vand både på maven og på ryggen

Vejrtrækning:

Kan hente ringe fra bunden i den lave ende Kan ved bevægelse puste luft ud under vand og trække vejret til siden i crawl

Balance:

Kan svømme crawl, rygcrawl og flyben (havfrueben) Kan lave rotation i længdeaksen med hovedet stillestående Kan lave en forlæns kolbøtte fra stående stilling

Bevægelse:

Kan svømme crawl og rygcrawl Kan lave korrekte crawl- og rygcrawl ben og armtag Start på flyben

Kombination af færdigheder:

Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden. 

Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position 

Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden

Kan svømme rygcrawl med korrekt hoved- og hofte stilling

Undervisning kl. 16.30-17.00 i det store bassin. Alder 6-10 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen.

Forudsætninger: At svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for begynder 1.

·       Føle sig tryg ved at være i vand både på lavt og dybt vand.

·       Føle sig tryg ved at have hovedet under vand

·       Kan svømme ved egen hjælp fra kant til kant

Formål: At lære svømmerne at svømmer crawl og rygcrawl og flyben.

Færdigheder der skal læres på Begynder 2:

Elementskift:

Kan hoppe fra skammel ved egen hjælp Kan lave afsæt fra kant under vand både på maven og på ryggen

Vejrtrækning:

Kan hente ringe fra bunden i den lave ende Kan ved bevægelse puste luft ud under vand og trække vejret til siden i crawl

Balance:

Kan svømme crawl, rygcrawl og flyben (havfrueben) Kan lave rotation i længdeaksen med hovedet stillestående Kan lave en forlæns kolbøtte fra stående stilling

Bevægelse:

Kan svømme crawl og rygcrawl Kan lave korrekte crawl- og rygcrawl ben og armtag Start på flyben

Kombination af færdigheder:

Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden. 

Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position 

Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden

Kan svømme rygcrawl med korrekt hoved- og hofte stilling

Undervisning kl. 16.45-17.15 i det store bassin. Alder 6-12 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen. 

Forudsætninger: At svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for begynder 1.

·       Føle sig tryg ved at være i vand både på lavt og dybt vand.

·       Føle sig tryg ved at have hovedet under vand

·       Kan svømme ved egen hjælp fra kant til kant

Formål: At lære svømmerne at svømmer crawl og rygcrawl og flyben.

Færdigheder der skal læres på Begynder 2:

Elementskift:

Kan hoppe fra skammel ved egen hjælp Kan lave afsæt fra kant under vand både på maven og på ryggen

Vejrtrækning:

Kan hente ringe fra bunden i den lave ende Kan ved bevægelse puste luft ud under vand og trække vejret til siden i crawl

Balance:

Kan svømme crawl, rygcrawl og flyben (havfrueben) Kan lave rotation i længdeaksen med hovedet stillestående Kan lave en forlæns kolbøtte fra stående stilling

Bevægelse:

Kan svømme crawl og rygcrawl Kan lave korrekte crawl- og rygcrawl ben og armtag Start på flyben

Kombination af færdigheder:

Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden. 

Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position 

Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden

Kan svømme rygcrawl med korrekt hoved- og hofte stilling

Undervisning i det store bassin kl. 17.00-17.30. Alder 6-10 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen. 

Forudsætninger: At svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for begynder 1.

·       Føle sig tryg ved at være i vand både på lavt og dybt vand.

·       Føle sig tryg ved at have hovedet under vand

·       Kan svømme ved egen hjælp fra kant til kant

Formål: At lære svømmerne at svømmer crawl og rygcrawl og flyben.

Færdigheder der skal læres på Begynder 2:

Elementskift:

Kan hoppe fra skammel ved egen hjælp Kan lave afsæt fra kant under vand både på maven og på ryggen

Vejrtrækning:

Kan hente ringe fra bunden i den lave ende Kan ved bevægelse puste luft ud under vand og trække vejret til siden i crawl

Balance:

Kan svømme crawl, rygcrawl og flyben (havfrueben) Kan lave rotation i længdeaksen med hovedet stillestående Kan lave en forlæns kolbøtte fra stående stilling

Bevægelse:

Kan svømme crawl og rygcrawl Kan lave korrekte crawl- og rygcrawl ben og armtag Start på flyben

Kombination af færdigheder:

Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden. 

Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position 

Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden

Kan svømme rygcrawl med korrekt hoved- og hofte stilling

Undervisning fra 17.15-17.45 i det store bassin.  Alder 6-11 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen.

Forudsætninger: At svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for begynder 1.

·       Føle sig tryg ved at være i vand både på lavt og dybt vand.

·       Føle sig tryg ved at have hovedet under vand

·       Kan svømme ved egen hjælp fra kant til kant

Formål: At lære svømmerne at svømmer crawl og rygcrawl og flyben.

Færdigheder der skal læres på Begynder 2:

Elementskift:

Kan hoppe fra skammel ved egen hjælp Kan lave afsæt fra kant under vand både på maven og på ryggen

Vejrtrækning:

Kan hente ringe fra bunden i den lave ende Kan ved bevægelse puste luft ud under vand og trække vejret til siden i crawl

Balance:

Kan svømme crawl, rygcrawl og flyben (havfrueben) Kan lave rotation i længdeaksen med hovedet stillestående Kan lave en forlæns kolbøtte fra stående stilling

Bevægelse:

Kan svømme crawl og rygcrawl Kan lave korrekte crawl- og rygcrawl ben og armtag Start på flyben

Kombination af færdigheder:

Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden. 

Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position 

Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden

Kan svømme rygcrawl med korrekt hoved- og hofte stilling

Undervisning kl. 17.30-18.00 i det store bassin. Alder 7-12 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen.

Forudsætninger: At svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for begynder 1.

·       Føle sig tryg ved at være i vand både på lavt og dybt vand.

·       Føle sig tryg ved at have hovedet under vand

·       Kan svømme ved egen hjælp fra kant til kant

Formål: At lære svømmerne at svømmer crawl og rygcrawl og flyben.

Færdigheder der skal læres på Begynder 2:

Elementskift:

Kan hoppe fra skammel ved egen hjælp Kan lave afsæt fra kant under vand både på maven og på ryggen

Vejrtrækning:

Kan hente ringe fra bunden i den lave ende Kan ved bevægelse puste luft ud under vand og trække vejret til siden i crawl

Balance:

Kan svømme crawl, rygcrawl og flyben (havfrueben) Kan lave rotation i længdeaksen med hovedet stillestående Kan lave en forlæns kolbøtte fra stående stilling

Bevægelse:

Kan svømme crawl og rygcrawl Kan lave korrekte crawl- og rygcrawl ben og armtag Start på flyben

Kombination af færdigheder:

Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden. 

Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position 

Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden

Kan svømme rygcrawl med korrekt hoved- og hofte stilling

Undervisning fra 17.45-18.15 i det store bassin.  Alder 6-11 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen.

Forudsætninger: At svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for begynder 1.

·       Føle sig tryg ved at være i vand både på lavt og dybt vand.

·       Føle sig tryg ved at have hovedet under vand

·       Kan svømme ved egen hjælp fra kant til kant

Formål: At lære svømmerne at svømmer crawl og rygcrawl og flyben.

Færdigheder der skal læres på Begynder 2:

Elementskift:

Kan hoppe fra skammel ved egen hjælp Kan lave afsæt fra kant under vand både på maven og på ryggen

Vejrtrækning:

Kan hente ringe fra bunden i den lave ende Kan ved bevægelse puste luft ud under vand og trække vejret til siden i crawl

Balance:

Kan svømme crawl, rygcrawl og flyben (havfrueben) Kan lave rotation i længdeaksen med hovedet stillestående Kan lave en forlæns kolbøtte fra stående stilling

Bevægelse:

Kan svømme crawl og rygcrawl Kan lave korrekte crawl- og rygcrawl ben og armtag Start på flyben

Kombination af færdigheder:

Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden. 

Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position 

Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden

Kan svømme rygcrawl med korrekt hoved- og hofte stilling

Undervisning i det store bassin kl. 18.00-18.30. Alder 6-11 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen.

Forudsætninger: At svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for begynder 1.

·       Føle sig tryg ved at være i vand både på lavt og dybt vand.

·       Føle sig tryg ved at have hovedet under vand

·       Kan svømme ved egen hjælp fra kant til kant

Formål: At lære svømmerne at svømmer crawl og rygcrawl og flyben.

Færdigheder der skal læres på Begynder 2:

Elementskift:

Kan hoppe fra skammel ved egen hjælp Kan lave afsæt fra kant under vand både på maven og på ryggen

Vejrtrækning:

Kan hente ringe fra bunden i den lave ende Kan ved bevægelse puste luft ud under vand og trække vejret til siden i crawl

Balance:

Kan svømme crawl, rygcrawl og flyben (havfrueben) Kan lave rotation i længdeaksen med hovedet stillestående Kan lave en forlæns kolbøtte fra stående stilling

Bevægelse:

Kan svømme crawl og rygcrawl Kan lave korrekte crawl- og rygcrawl ben og armtag Start på flyben

Kombination af færdigheder:

Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden. 

Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position 

Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden

Kan svømme rygcrawl med korrekt hoved- og hofte stilling

Undervisning 17.45-18.15 i det store bassin.  Alder 6-12 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen. 

Forudsætninger: At svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for begynder 1.

·       Føle sig tryg ved at være i vand både på lavt og dybt vand.

·       Føle sig tryg ved at have hovedet under vand

·       Kan svømme ved egen hjælp fra kant til kant

Formål: At lære svømmerne at svømme crawl og rygcrawl og flyben.

Færdigheder der skal læres på Begynder 2:

Elementskift:

Kan hoppe fra skammel ved egen hjælp Kan lave afsæt fra kant under vand både på maven og på ryggen

Vejrtrækning:

Kan hente ringe fra bunden i den lave ende. Kan ved bevægelse puste luft ud under vand og trække vejret til siden i crawl

Balance:

Kan svømme crawl, rygcrawl og flyben (havfrueben) Kan lave rotation i længdeaksen med hovedet stillestående Kan lave en forlæns kolbøtte fra stående stilling. 

Bevægelse:

Kan svømme crawl og rygcrawl. Kan lave korrekte crawl- og rygcrawl ben og armtag Start på flyben

Kombination af færdigheder:

Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden. 

Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position 

Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden

Kan svømme rygcrawl med korrekt hoved- og hofte stilling

Begynder svømning i det store bassin.  Alder 6-12 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen. 

Forudsætninger: At svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for begynder 1.

·       Føle sig tryg ved at være i vand både på lavt og dybt vand.

·       Føle sig tryg ved at have hovedet under vand

·       Kan svømme ved egen hjælp fra kant til kant

Formål: At lære svømmerne at svømmer crawl og rygcrawl og flyben.

Færdigheder der skal læres på Begynder 2: 

Elementskift:

Kan hoppe fra skammel ved egen hjælp Kan lave afsæt fra kant under vand både på maven og på ryggen

Vejrtrækning:

Kan hente ringe fra bunden i den lave ende Kan ved bevægelse puste luft ud under vand og trække vejret til siden i crawl

Balance:

Kan svømme crawl, rygcrawl og flyben (havfrueben) Kan lave rotation i længdeaksen med hovedet stillestående Kan lave en forlæns kolbøtte fra stående stilling

Bevægelse:

Kan svømme crawl og rygcrawl Kan lave korrekte crawl- og rygcrawl ben og armtag Start på flyben

Kombination af færdigheder:

Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden. 

Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position 

Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden

Kan svømme rygcrawl med korrekt hoved- og hofte stilling

Undervisning 16.30-17.00 i det store bassin.  Alder 6-10 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen. 

Forudsætninger: At svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for begynder 1.

·       Føle sig tryg ved at være i vand både på lavt og dybt vand.

·       Føle sig tryg ved at have hovedet under vand

·       Kan svømme ved egen hjælp fra kant til kant

Formål: At lære svømmerne at svømmer crawl og rygcrawl og flyben.

Færdigheder der skal læres på Begynder 2:

Elementskift:

Kan hoppe fra skammel ved egen hjælp Kan lave afsæt fra kant under vand både på maven og på ryggen

Vejrtrækning:

Kan hente ringe fra bunden i den lave ende Kan ved bevægelse puste luft ud under vand og trække vejret til siden i crawl

Balance:

Kan svømme crawl, rygcrawl og flyben (havfrueben) Kan lave rotation i længdeaksen med hovedet stillestående Kan lave en forlæns kolbøtte fra stående stilling

Bevægelse:

Kan svømme crawl og rygcrawl Kan lave korrekte crawl- og rygcrawl ben og armtag Start på flyben

Kombination af færdigheder:

Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden. 

Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position 

Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden

Kan svømme rygcrawl med korrekt hoved- og hofte stilling

Undervisning 17.00-17.30 i det store bassin. Alder 6-10 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen. 

Forudsætninger: At svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for begynder 1.

·       Føle sig tryg ved at være i vand både på lavt og dybt vand.

·       Føle sig tryg ved at have hovedet under vand

·       Kan svømme ved egen hjælp fra kant til kant

Formål: At lære svømmerne at svømmer crawl og rygcrawl og flyben.

Færdigheder der skal læres på Begynder 2:

Elementskift:

Kan hoppe fra skammel ved egen hjælp Kan lave afsæt fra kant under vand både på maven og på ryggen

Vejrtrækning:

Kan hente ringe fra bunden i den lave ende Kan ved bevægelse puste luft ud under vand og trække vejret til siden i crawl

Balance:

Kan svømme crawl, rygcrawl og flyben (havfrueben) Kan lave rotation i længdeaksen med hovedet stillestående Kan lave en forlæns kolbøtte fra stående stilling

Bevægelse:

Kan svømme crawl og rygcrawl Kan lave korrekte crawl- og rygcrawl ben og armtag Start på flyben

Kombination af færdigheder:

Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden. 

Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position 

Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden

Kan svømme rygcrawl med korrekt hoved- og hofte stilling

Undervisning 17.30-18.00 i det store bassin.  Alder 6-11 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen.

Forudsætninger: At svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for begynder 1.

·       Føle sig tryg ved at være i vand både på lavt og dybt vand.

·       Føle sig tryg ved at have hovedet under vand

·       Kan svømme ved egen hjælp fra kant til kant

Formål: At lære svømmerne at svømmer crawl og rygcrawl og flyben.

Færdigheder der skal læres på Begynder 2:

Elementskift:

Kan hoppe fra skammel ved egen hjælp Kan lave afsæt fra kant under vand både på maven og på ryggen

Vejrtrækning:

Kan hente ringe fra bunden i den lave ende Kan ved bevægelse puste luft ud under vand og trække vejret til siden i crawl

Balance:

Kan svømme crawl, rygcrawl og flyben (havfrueben) Kan lave rotation i længdeaksen med hovedet stillestående Kan lave en forlæns kolbøtte fra stående stilling

Bevægelse:

Kan svømme crawl og rygcrawl Kan lave korrekte crawl- og rygcrawl ben og armtag Start på flyben

Kombination af færdigheder:

Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden. 

Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position 

Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden

Kan svømme rygcrawl med korrekt hoved- og hofte stilling

Begynder svømning i det store bassin.  Alder 6-12 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen. 

Forudsætninger: At svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for begynder 1.

·       Føle sig tryg ved at være i vand både på lavt og dybt vand.

·       Føle sig tryg ved at have hovedet under vand

·       Kan svømme ved egen hjælp fra kant til kant

 Formål: At lære svømmerne at svømmer crawl og rygcrawl og flyben.

 Færdigheder der skal læres på Begynder 2:

 Elementskift:

Kan hoppe fra skammel ved egen hjælp Kan lave afsæt fra kant under vand både på maven og på ryggen

Vejrtrækning:

Kan hente ringe fra bunden i den lave ende Kan ved bevægelse puste luft ud under vand og trække vejret til siden i crawl

Balance:

Kan svømme crawl, rygcrawl og flyben (havfrueben) Kan lave rotation i længdeaksen med hovedet stillestående Kan lave en forlæns kolbøtte fra stående stilling

Bevægelse:

Kan svømme crawl og rygcrawl Kan lave korrekte crawl- og rygcrawl ben og armtag Start på flyben

Kombination af færdigheder:

Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden. 

Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position 

Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden

Kan svømme rygcrawl med korrekt hoved- og hofte stilling

Undervisning i det store bassin kl. 14.30-15.00.  Alder 6-11 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen.

Forudsætninger: At svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for begynder 1.

·       Føle sig tryg ved at være i vand både på lavt og dybt vand.

·       Føle sig tryg ved at have hovedet under vand

·       Kan svømme ved egen hjælp fra kant til kant

Formål: At lære svømmerne at svømmer crawl og rygcrawl og flyben.

Færdigheder der skal læres på Begynder 2:

Elementskift:

Kan hoppe fra skammel ved egen hjælp Kan lave afsæt fra kant under vand både på maven og på ryggen

Vejrtrækning:

Kan hente ringe fra bunden i den lave ende Kan ved bevægelse puste luft ud under vand og trække vejret til siden i crawl

Balance:

Kan svømme crawl, rygcrawl og flyben (havfrueben) Kan lave rotation i længdeaksen med hovedet stillestående Kan lave en forlæns kolbøtte fra stående stilling

Bevægelse:

Kan svømme crawl og rygcrawl Kan lave korrekte crawl- og rygcrawl ben og armtag Start på flyben

Kombination af færdigheder:

Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden. 

Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position 

Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden 

Kan svømme rygcrawl med korrekt hoved- og hofte stilling 

Undervisning i det store bassin kl. 15-15.30.  Alder 5-12 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen.

Forudsætninger: At svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for begynder 1.

·       Føle sig tryg ved at være i vand både på lavt og dybt vand.

·       Føle sig tryg ved at have hovedet under vand

·       Kan svømme ved egen hjælp fra kant til kant

Formål: At lære svømmerne at svømmer crawl og rygcrawl og flyben.

Færdigheder der skal læres på Begynder 2:

Elementskift:

Kan hoppe fra skammel ved egen hjælp Kan lave afsæt fra kant under vand både på maven og på ryggen

Vejrtrækning:

Kan hente ringe fra bunden i den lave ende Kan ved bevægelse puste luft ud under vand og trække vejret til siden i crawl

Balance:

Kan svømme crawl, rygcrawl og flyben (havfrueben) Kan lave rotation i længdeaksen med hovedet stillestående Kan lave en forlæns kolbøtte fra stående stilling

Bevægelse:

Kan svømme crawl og rygcrawl Kan lave korrekte crawl- og rygcrawl ben og armtag Start på flyben

Kombination af færdigheder:

Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden. 

Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position 

Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden 

Kan svømme rygcrawl med korrekt hoved- og hofte stilling