Svømning i det store bassin. Alder 8-12 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen.

Forudsætninger: 

Barnet har opnået slutmål på Begynder 2.  Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden.Kan lave kolbøtter i vandet fra stående positionKan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til sidenKan svømme rygcrawl med korrekt hovedstilling og hoftestilling

Formål: 

Lære at svømme korrekt crawl, rygcrawl og flyben, samt korrekte vejrtrækninger. Hovedspring fra skammel og begyndende kolbøtte vending 

Færdigheder der skal læres på begynder 3

Elementskift:

Kan lave hovedspring fra kant og begyndende hovedspring fra skammel.

Vejrtrækning:

Svømmeren kan lave en vejrtrækning til siden med munden tæt på overfladen i crawl.

Balance:

Svømmeren kan flyde på maven i og efterfølgende slå en kolbøtte.Svømmeren kan balancere, siddende på en plade, hvor kun armene bruges (bryst arme)

Bevægelse: 

Afsæt og glid i streamline position - også under vandet Begyndende flybevægelse med korrekte flyben.

Kombination af færdigheder:

Kan svømme 50 m crawl og rygcrawl, uden pauser og med hovedspringKan lave kolbøtter i vandet fra vandret position. Kan lave korrekte flyben.