Undervisning torsdag kl. 17.30-18.00.  Alder 6-12 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen. 
Forudsætninger: 
At svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for begynder 3. 
·       Kan svømme 50 m crawl og rygcrawl, uden pauser og med hovedspring 
·       Kan lave kolbøtter i vandet fra vandret position 
·       Kan lave korrekte flyben.
Formål: At lære svømmerne, at svømme bryst og vendinger i crawl og rygcrawl samt begyndende bryst vending.
Færdigheder der skal læres på Let Øvet:
 Elementskift:
·       Hovedspring fra skammel
Vejrtrækning:
·       Kan dykke en kortere distance under vandet.
·       Vejrtrækning hver tredje armtag i crawl
·       Begyndende korrekt vejrtrækning i bryst 
Balance:
·       Skal kunne orientere sig i vandet efter to rotationer.
·       Skifte mellem at flyde på ryggen og på maven vha. rotation om længdeaksen.
·       Kan lave vendinger i crawl og rygcrawl.
·       Begyndende vendinger i bryst
Bevægelse:
·       Kan svømme begyndende sammensat bryst.
·       Kan lave synkrone benspark i bryst. 
·       Kan træde vande 
Kombination af færdigheder:
·       Kan svømme 100 m crawl og rygcrawl, uden pauser og med vendinger.
·&a