Begynder 3

Info

Dette hold er tilpasset børn, som ikke har opnået færdigheder for letøvede, men ønsker at fortsætte sin svømning.

Barnet har ikke opnået alle slutmål på Begynder 2, men har gået på Begynder 2 i flere sæsoner. 

 Formål: At lære at svømme crawl og rygcrawl.  

Læs alt om FAQ HER

Holdnummer forklares således:
Hold der starter med 1= hold i Frankrigsgade Svømmehal
Hold der starter med 2= hold i Sundby Badet
Hold der starter med 3= hold i Vesterbro Svømmehal
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

2232
Tirsdag Tid: 16:30 - 17:00
Sted: Sundby Bad, 25m bassin
Træner: Dicte Rasmussen / Martin x Vium Jørgensen /
Afkrydser: Dicte Rasmussen / Martin x Vium Jørgensen /

Undervisning i det store bassin tirsdag kl. 16.30-17.00. Alder 6-10 år. 

Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen. 

Forudsætninger: Barnet har opnået slutmål på Begynder 2.  

·       Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden.

·       Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position

·       Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden

·       Kan svømme rygcrawl med korrekt hovedstilling og hoftestilling

Formål: Lære at svømme korrekt crawl, rygcrawl og flyben, samt korrekte vejrtrækninger. Hovedspring fra skammel og begyndende kolbøtte vending 

Færdigheder der skal læres på begynder 3:

 Elementskift:

·       Kan lave hovedspring fra kant og begyndende hovedspring fra skammel.

Vejrtrækning:

·       Svømmeren kan lave en vejrtrækning til siden med munden tæt på overfladen i crawl.

Balance:

·       Svømmeren kan flyde på maven i og efterfølgende slå en kolbøtte.

·       Svømmeren kan balancere, siddende på en plade, hvor kun armene bruges (bryst arme)

Bevægelse: 

·       Afsæt og glid i streamline position - også under vandet 

·       Begyndende flybevægelse med

Periode: 15.08.2023 - 19.12.2023
Tilmeldte: 14/15
Pris: 1000 kr.
Tilmeld

2233
Tirsdag Tid: 17:00 - 17:30
Sted: Sundby Bad, 25m bassin
Træner: Dicte Rasmussen / Martin x Vium Jørgensen /
Afkrydser: Dicte Rasmussen / Martin x Vium Jørgensen /

Undervisning i det store bassin tirsdag kl. 17.00-17.30. Alder 6-12 år. 

Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen.

Forudsætninger: Barnet har opnået slutmål på Begynder 2.  

·       Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden.

·       Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position

·       Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden

·       Kan svømme rygcrawl med korrekt hovedstilling og hoftestilling

Formål: Lære at svømme korrekt crawl, rygcrawl og flyben, samt korrekte vejrtrækninger. Hovedspring fra skammel og begyndende kolbøtte vending 

Færdigheder der skal læres på begynder 3:

 Elementskift:

·       Kan lave hovedspring fra kant og begyndende hovedspring fra skammel.

Vejrtrækning:

·       Svømmeren kan lave en vejrtrækning til siden med munden tæt på overfladen i crawl.

Balance:

·       Svømmeren kan flyde på maven i og efterfølgende slå en kolbøtte.

·       Svømmeren kan balancere, siddende på en plade, hvor kun armene bruges (bryst arme)

Bevægelse: 

·       Afsæt og glid i streamline position - også under vandet 

·       Begyndende flybevægelse med korr

Periode: 15.08.2023 - 19.12.2023
Tilmeldte: 15/15
Pris: 1000 kr.
Tilmeld venteliste

2231
Tirsdag Tid: 17:30 - 18:00
Sted: Sundby Bad, 25m bassin
Træner: Dicte Rasmussen / Martin x Vium Jørgensen /
Afkrydser: Dicte Rasmussen / Martin x Vium Jørgensen /

Undervisning i det store bassin tirsdag kl. 17.30-18.00. Alder 8-12 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen. 

Forudsætninger: Barnet har opnået slutmål på Begynder 2.  

·       Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden.

·       Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position

·       Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden

·       Kan svømme rygcrawl med korrekt hovedstilling og hoftestilling

Formål: Lære at svømme korrekt crawl, rygcrawl og flyben, samt korrekte vejrtrækninger. Hovedspring fra skammel og begyndende kolbøtte vending 

 Færdigheder der skal læres på begynder 3:

 Elementskift:

·       Kan lave hovedspring fra kant og begyndende hovedspring fra skammel.

Vejrtrækning:

·       Svømmeren kan lave en vejrtrækning til siden med munden tæt på overfladen i crawl.

Balance:

·       Svømmeren kan flyde på maven i og efterfølgende slå en kolbøtte.

·       Svømmeren kan balancere, siddende på en plade, hvor kun armene bruges (bryst arme)

Bevægelse: 

·       Afsæt og glid i streamline position - også under vandet 

·       Begyndende flybevægelse med korre

Periode: 15.08.2023 - 19.12.2023
Tilmeldte: 15/15
Pris: 1000 kr.
Tilmeld venteliste

2335
Onsdag Tid: 16:30 - 17:00
Sted: Sundby Bad, 25m bassin
Træner: Luna Luminari / Sarah Højlund /
Afkrydser: Luna Luminari / Sarah Højlund /

Undervisning i det store bassin kl. 16.30-17.00. Alder 8-12 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen. 

Forudsætninger: Barnet har opnået slutmål på Begynder 2.  

·       Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden.

·       Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position

·       Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden

·       Kan svømme rygcrawl med korrekt hovedstilling og hoftestilling

Formål: Lære at svømme korrekt crawl, rygcrawl og flyben, samt korrekte vejrtrækninger. Hovedspring fra skammel og begyndende kolbøtte vending 

 Færdigheder der skal læres på begynder 3:

 Elementskift:

·       Kan lave hovedspring fra kant og begyndende hovedspring fra skammel.

Vejrtrækning:

·       Svømmeren kan lave en vejrtrækning til siden med munden tæt på overfladen i crawl.

Balance:

·       Svømmeren kan flyde på maven i og efterfølgende slå en kolbøtte.

·       Svømmeren kan balancere, siddende på en plade, hvor kun armene bruges (bryst arme)

Bevægelse: 

·       Afsæt og glid i streamline position - også under vandet 

·       Beg

Periode: 16.08.2023 - 13.12.2023
Tilmeldte: 13/15
Pris: 1000 kr.
Tilmeld

2332
Onsdag Tid: 17:00 - 17:30
Sted: Sundby Bad, 25m bassin
Træner: Luna Luminari / Sarah Højlund /
Afkrydser: Luna Luminari / Sarah Højlund /

Undervisning i det store bassin kl. 17.00-17.30. Alder 6-11 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen. 

Forudsætninger: Barnet har opnået slutmål på Begynder 2.  

·       Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden.

·       Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position

·       Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden

·       Kan svømme rygcrawl med korrekt hovedstilling og hoftestilling

Formål: Lære at svømme korrekt crawl, rygcrawl og flyben, samt korrekte vejrtrækninger. Hovedspring fra skammel og begyndende kolbøtte vending 

 Færdigheder der skal læres på begynder 3:

 Elementskift:

·       Kan lave hovedspring fra kant og begyndende hovedspring fra skammel.

Vejrtrækning:

·       Svømmeren kan lave en vejrtrækning til siden med munden tæt på overfladen i crawl.

Balance:

·       Svømmeren kan flyde på maven i og efterfølgende slå en kolbøtte.

·       Svømmeren kan balancere, siddende på en plade, hvor kun armene bruges (bryst arme)

Bevægelse: 

·       Afsæt og glid i streamline position - også under vandet 

·       Beg

Periode: 16.08.2023 - 13.12.2023
Tilmeldte: 12/15
Pris: 1000 kr.
Tilmeld

2333
Onsdag Tid: 17:30 - 18:00
Sted: Sundby Bad, 25m bassin
Træner: Luna Luminari / Sarah Højlund /
Afkrydser: Luna Luminari / Sarah Højlund /

Undervisning i det store bassin kl. 17.30-18.00. Alder 6-12 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen. 

Forudsætninger: Barnet har opnået slutmål på Begynder 2.  

·       Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden.

·       Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position

·       Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden

·       Kan svømme rygcrawl med korrekt hovedstilling og hoftestilling

Formål: Lære at svømme korrekt crawl, rygcrawl og flyben, samt korrekte vejrtrækninger. Hovedspring fra skammel og begyndende kolbøtte vending 

 Færdigheder der skal læres på begynder 3:

 Elementskift:

·       Kan lave hovedspring fra kant og begyndende hovedspring fra skammel.

Vejrtrækning:

·       Svømmeren kan lave en vejrtrækning til siden med munden tæt på overfladen i crawl.

Balance:

·       Svømmeren kan flyde på maven i og efterfølgende slå en kolbøtte.

·       Svømmeren kan balancere, siddende på en plade, hvor kun armene bruges (bryst arme)

Bevægelse: 

·       Afsæt og glid i streamline position - også under vandet 

·       Beg

Periode: 16.08.2023 - 13.12.2023
Tilmeldte: 15/15
Pris: 1000 kr.
Tilmeld venteliste

2331
Onsdag Tid: 18:00 - 18:30
Sted: Sundby Bad, 25m bassin
Træner: Luna Luminari / Sarah Højlund /
Afkrydser: Luna Luminari / Sarah Højlund /

Undervisning i store bassin kl. 18.00- 18.30. Alder 8-12 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen. 

Forudsætninger: Barnet har opnået slutmål på Begynder 2.  

·       Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden.

·       Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position

·       Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden

·       Kan svømme rygcrawl med korrekt hovedstilling og hoftestilling

Formål: Lære at svømme korrekt crawl, rygcrawl og flyben, samt korrekte vejrtrækninger. Hovedspring fra skammel og begyndende kolbøtte vending 

 Færdigheder der skal læres på begynder 3:

 Elementskift:

·       Kan lave hovedspring fra kant og begyndende hovedspring fra skammel.

Vejrtrækning:

·       Svømmeren kan lave en vejrtrækning til siden med munden tæt på overfladen i crawl.

Balance:

·       Svømmeren kan flyde på maven i og efterfølgende slå en kolbøtte.

·       Svømmeren kan balancere, siddende på en plade, hvor kun armene bruges (bryst arme)

Bevægelse: 

·       Afsæt og glid i streamline position - også under vandet 

·       Begynd

Periode: 16.08.2023 - 13.12.2023
Tilmeldte: 11/15
Pris: 1000 kr.
Tilmeld

2334
Onsdag Tid: 19:00 - 19:30
Sted: Sundby Bad, 25m bassin
Svømmeskole Leder: Jeannette Dam /
Træner: Martin x Vium Jørgensen /
Afkrydser: Martin x Vium Jørgensen /

Begynder 3

Barnet har opnået slutmål på Begynder 2.  

Formål: At lære svømmerne at svømme crawl med vejrtrækning til siden. Rygcrawl med strakte arme, der svinger forbi hovedet og holde hovedet i rolig stilling. Svømmeren kan trække armene samtidigt igennem vandet som begyndende bryst- eller fly armetag.

 

Færdigheder der skal læres på begynder 3.

 

Elementskift:

Kan lade sig ”falde” fra kant i hugsiddende position – begynde hovedspring.

Hoppe på ben fra kant i streamline og kende forskel på at være ”smal” og ”bred” – hvilken betydning har dette for fremdrift.

Vejrtrækning:

Svømmeren kan lave en vejrtrækning til siden med munden tæt på overfladen i crawl.

 

Balance:

Svømmeren kan flyde på maven i streamlineposition og efterfølgende slå en kolbøtte.

Svømmeren kan balancere, siddende på en plade, hvor kun armene bruges (bryst arme)

 

Bevægelse: 

Afsæt og glid i streamlineposition.

Kan den grundlæggende bevægelse i brystben.

Svømmeren kan lave et afsæt fra kanten på maven i streamline position og rotere til rygliggende i glidet.

Svømmeren kan lave en flybevægelse, som starter fra hovedet og forplanter sig gennem kroppen. Armene er langs siden, benene samlede og med et minimalt knæk i knæ.

 

Kombination af færdigheder:

Kan svømme 50 m crawl og rygcrawl, uden pauser og med vendinger.

Kan kombinere arme og ben i bryst – behøver ikke at være perfekt.

Kan lave kolbøtter i vandet fra vandret position.

Periode: 13.09.2023 - 13.12.2023
Tilmeldte: 0/15
Pris: 1000 kr.
Tilmeld

2532
Fredag Tid: 16:30 - 17:00
Sted: Sundby Bad, 25m bassin
Træner: Niklas Wiese Dobel /
Hjælpeinstruktør: Sally Emilie Krogh Bill /
Afkrydser: Niklas Wiese Dobel / Sally Emilie Krogh Bill /

Undervisning i store bassin kl. 16.30-17.00. Alder 7-12 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen. 

Forudsætninger: Barnet har opnået slutmål på Begynder 2.  

·       Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden.

·       Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position

·       Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden

·       Kan svømme rygcrawl med korrekt hovedstilling og hoftestilling

Formål: Lære at svømme korrekt crawl, rygcrawl og flyben, samt korrekte vejrtrækninger. Hovedspring fra skammel og begyndende kolbøtte vending 

 Færdigheder der skal læres på begynder 3:

 Elementskift:

·       Kan lave hovedspring fra kant og begyndende hovedspring fra skammel.

Vejrtrækning:

·       Svømmeren kan lave en vejrtrækning til siden med munden tæt på overfladen i crawl.

Balance:

·       Svømmeren kan flyde på maven i og efterfølgende slå en kolbøtte.

·       Svømmeren kan balancere, siddende på en plade, hvor kun armene bruges (bryst arme)

Bevægelse: 

·       Afsæt og glid i streamline position - også under vandet 

·       Begynde

Periode: 18.08.2023 - 15.12.2023
Tilmeldte: 15/15
Pris: 1000 kr.
Tilmeld venteliste

2533
Fredag Tid: 17:45 - 18:15
Sted: Sundby Bad, 25m bassin
Træner: Niklas Wiese Dobel /
Hjælpeinstruktør: Sally Emilie Krogh Bill /
Afkrydser: Niklas Wiese Dobel / Sally Emilie Krogh Bill /

Undervisning i store bassin kl. 17.45-18.30. Alder 7-12 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen. 

Forudsætninger: Barnet har opnået slutmål på Begynder 2.  

·       Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden.

·       Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position

·       Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden

·       Kan svømme rygcrawl med korrekt hovedstilling og hoftestilling

Formål: Lære at svømme korrekt crawl, rygcrawl og flyben, samt korrekte vejrtrækninger. Hovedspring fra skammel og begyndende kolbøtte vending 

 Færdigheder der skal læres på begynder 3:

 Elementskift:

·       Kan lave hovedspring fra kant og begyndende hovedspring fra skammel.

Vejrtrækning:

·       Svømmeren kan lave en vejrtrækning til siden med munden tæt på overfladen i crawl.

Balance:

·       Svømmeren kan flyde på maven i og efterfølgende slå en kolbøtte.

·       Svømmeren kan balancere, siddende på en plade, hvor kun armene bruges (bryst arme)

Bevægelse: 

·       Afsæt og glid i streamline position - også under vandet 

·       Begynde flybevægelse med korrekte flyben.

Kombination af færdigheder:

Kan svømme 50 m crawl og rygcrawl, uden pauser og med hovedspring

Kan lave kolbøtter i vandet fra vandret position.

Kan lave korrekte flyben.

Periode: 13.09.2023 - 15.12.2023
Tilmeldte: 3/15
Pris: 1000 kr.
Tilmeld

1631
Lørdag Tid: 16:00 - 16:30
Sted: Frankrigsgade Svømmehal, 25m bassin
Træner: Filippa Eiler / Luna Hein /
Afkrydser: Filippa Eiler / Luna Hein /

Svømning i det store bassin. Alder 8-12 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen.

Forudsætninger: Barnet har opnået slutmål på Begynder 2. - Det vil sige: 

·       Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden.

·       Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position

·       Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden

·       Kan svømme rygcrawl med korrekt hoved stilling og hoftestilling

Formål: Lære at svømme korrekt crawl, rygcrawl og flyben, samt korrekte vejrtrækninger. Hovedspring fra skammel og begyndende kolbøtte vending 

 Færdigheder der skal læres på begynder 3:

 Elementskift:

·       Kan lave hovedspring fra kant og begyndende hovedspring fra skammel.

Vejrtrækning:

·       Svømmeren kan lave en vejrtrækning til siden med munden tæt på overfladen i crawl.

Balance:

·       Svømmeren kan flyde på maven i og efterfølgende slå en kolbøtte.

·       Svømmeren kan balancere, siddende på en plade, hvor kun armene bruges (bryst arme)

Bevægelse: 

·       Afsæt og glid i streamline position - også under vandet 

·   ·       Begyndende flybe

Periode: 19.08.2023 - 16.12.2023
Tilmeldte: 15/15
Pris: 1000 kr.
Tilmeld venteliste

3731
Søndag Tid: 16:00 - 16:30
Sted: Vesterbro Svømmehal, 25m bassin
Svømmeskole Leder: Jeannette Dam /

Begynder 3 hold i 25m bassin. Alder 6-13 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen. 

Træningen vil være aflyst 5. november og 12. november grundet stævne i svømmehallen - derfor er der reduceret pris. 

Forudsætninger: Barnet har opnået slutmål på Begynder 2.  

Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden.

Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position

Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden

Kan svømme rygcrawl med korrekt hovedstilling og hoftestilling

Formål: Lære at svømme korrekt crawl, rygcrawl og flyben, samt korrekte vejrtrækninger. Hovedspring fra skammel og begyndende kolbøtte vending 

 

Færdigheder der skal læres på begynder 3:

 

Elementskift:

Kan lave hovedspring fra kant og begyndende hovedspring fra skammel.

Vejrtrækning:

Svømmeren kan lave en vejrtrækning til siden med munden tæt på overfladen i crawl.

Balance:

Svømmeren kan flyde på maven i og efterfølgende slå en kolbøtte.

Svømmeren kan balancere, siddende på en plade, hvor kun armene bruges (bryst arme)

Bevægelse: 

Afsæt og glid i streamline position - også under vandet 

Begyndende flybevægelse med korrekte flyben.

Kombination af færdigheder:

Kan svømme 50 m crawl og rygcrawl, uden pauser og med hovedspring

Kan lave kolbøtter i vandet fra vandret position.

Kan lave korrekte flyben.


Periode: 24.09.2023 - 17.12.2023
Tilmeldte: 0/15
Pris: 800 kr.
Tilmeld

3732
Søndag Tid: 16:30 - 17:00
Sted: Vesterbro Svømmehal, 25m bassin
Svømmeskole Leder: Jeannette Dam /

Begynder 3 hold i 25m bassin. Alder 6-13 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen. 

Træningen vil være aflyst 5. november og 12. november grundet stævne i svømmehallen - derfor er der reduceret pris. 

Periode: 24.09.2023 - 17.12.2023
Tilmeldte: 0/15
Pris: 800 kr.
Tilmeld
Hold i dag

Instagram