Begynder 2 ( i det store bassin)
 
Forudsætninger: At svømmeren har kompetencer som beskrevet i slutmål for begynder 1.
 
Formål: At lære svømmerne at svømmer crawl og rygcrawl.
 
Færdigheder der skal læres på Begynder 2:
 
Elementskift:
  • Kan hoppe fra skammel ved egen hjælp
  • Kan kravle over plade/aquaorm
  • Kan lave afsæt fra kant under vand både på maven og på ryggen
  • Kan lave rygcrawlstart
Vejrtrækning:
  • Kan hente ring fra bunden
  • Kan ved bevægelse puste luft ud under vand og trække vejret ind over vand
  • Kendskab til vejrtrækning i crawl
Balance:
  • Kan svømme crawl og rygcrawl
  • Kan lave rotation i længde aksen med hovedet stillestående
Bevægelse:
  • Kan svømme crawl og rygcrawl
  • Kan lave korrekte crawl og rygcrawlben
Kombination af færdigheder:
  • Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden.
  • Kan lave kolbøtter i vandet fra stående postition
  • Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning
  • Kan svømme rygcrawl med korekt hovedstilling
Svømmeklubben MK 31 - Prins Buris Vej 4 - 2300 København S - Tlf. 25561669