Svømmeskolens struktur

Der er seks grundlæggende hold i svømmeskolen. Hvis man ønsker at fortsætte sin svømning efter disse, skal man enten videre i konkurrence afdelingen eller videre på et teenagehold.

De seks hold er:

Vandtilvænning:

Foregår i det lille bassin. 

Formålet er at gøre børnene trygge og glade for at opholde sig vandet. Der vil være indledningsøvelser til selve svømningen bl.a. via leg.

Begynder 1: 
 

Foregår i det lille bassin. 

Formålet er overordnet at gøre svømmeren fortrolige med vandet. At lære svømmerne de mest basale balance og fremdriftsformer.
 
Begynder 2: 
 

Foregår i det store bassin. 

Ved sæsonstart (de første par gange) svømmes der i den lave ende, indtil svømmerne er trygge i den dybe ende evt. med redskab. Derefter svømmes der på langs (25 m). 

Formålet er at lære svømmerne at svømme crawl og rygcrawl og flyben. 

Begynder 3: 

Foregår i det store bassin. 

Undervisningen foregår på langs (25 m). 

Formålet er at lære at svømme korrekt crawl, rygcrawl og flyben, samt korrekte vejrtrækninger. Hovedspring fra skammel og begyndende kolbøtte vending 

Let øvet: 

Foregår i det store bassin. 

Undervisningen foregår på langs (25m). 

Formålet er at lære svømmerne, at svømme bryst og vendinger i crawl og rygcrawl samt begyndende bryst vending. 

Øvet: 

Foregår i det store bassin. 

Undervisningen foregår på langs (25m). 

At lære svømmeren begyndende fly og forberede svømmeren på det videre forløb i svømmeklubben.

For mere præcis målsætning for de enkelte hold, skal du kigge under de enkelte hold under fanebladet " Svømmeskole"

Redigeret marts 2023